Le scuole di Atletica - impianto ASSI Giglio Rosso

PARTECIPAZIONE: Possono iscriversi ragazzi e ragazze nati tra il 1991 e il 2005.
PERIODO: Si svolgeranno nel periodo dal 15 settembre 2009 al 11 giugno 2010, seguendo il calendario scolastico, presso l’impianto sportivo A.S.S.I. Giglio Rosso, viale Michelangiolo 72, 50125 FIRENZE.
LEZIONI E ORARI: Le lezioni avranno la durata di 60’ ciascuna, con cadenza bisettimanale a scelta, nei giorni di:

	ORARIO	ETA’	ORARIO	ETA’
MARTEDI	16,00 – 17,00	2002-2005	17,00 – 18,00	1995 – 2005
GIOVEDI	16,00 – 17,00	2002-2005	17,00 – 18,00	1995 – 2005
VENERDI			17,00 – 18,00	1995 – 2005

QUOTE DI ISCRIZIONE E FREQUENZA: La quota di iscrizione, che dà diritto alla qualifica di SOCIO, e quella di frequenza al corso sono:

Bisettimanale:    Euro 250,00 = (50,00 iscr.  + 200,00 freq.)

Sono previste quote ridotte per figli di Soci e dipendenti A.S.S.I. Giglio Rosso ed altri Enti convenzionati; nuclei familiari (tre persone e oltre).
Gli iscritti  riceveranno un omaggio con il marchio esclusivo della Scuola.
ISCRIZIONI: Si ricevono presso la Segreteria dell’A.S.S.I. Giglio Rosso, Viale Michelangiolo 72 (tel. 055.6812686 oppure 3939916586) tutti i giorni dalle 15:00 alle 18:00, escluso il sabato.
All’atto dell’iscrizione occorre allegare il certificato medico di idoneità alla pratica sportiva non agonistica rilasciato dal proprio medico curante (L.R. 94/94). Tale certificazione è obbligatoria per legge: chiunque ne risultasse sprovvisto non verrà AMMESSO al corso.
Tutti gli iscritti saranno coperti da Assicurazione Sportiva.

ABBIGLIAMENTO: Gli allievi dovranno essere provvisti di abbigliamento sportivo, scarpe da ginnastica o da atletica; per gli eventuali acquisti potranno consigliarsi con il proprio Istruttore.
PROGRAMMA: Per gli alunni della scuola materna sarà prioritaria l’attività ludico-motoria; per quelli della scuola elementare verranno utilizzate metodologie di formazione per lo sviluppo di abilità motorie basate sul preatletismo e per un graduale avviamento sportivo all’atletica leggera; per le suole secondarie si fornirà un progressivo approccio alla fase pre-agonistica e poi agonistica.

Informazioni e iscrizioni :
Presso la segreteria generale.
Tel: 055/6812686 - 393/9916586

Le scuole di Atletica - impianto di Sorgane

PARTECIPAZIONE: Possono iscriversi ragazzi e ragazze nati tra il 1999 e il 2005.
PERIODO: Si svolgeranno nel periodo dal 14 settembre 2009 al 10 giugno 2010, seguendo il calendario scolastico, presso l’impianto sportivo campo scuola di Sorgane, Via Isonzo – Firenze.
LEZIONI E ORARI: Le lezioni avranno la durata di 50’ ciascuna, con cadenza bisettimanale con orari a scelta, nei giorni di:
LUNEDI’   e GIOVEDI’    dalle  16,00 alle 16,50 (nati 2005 - 2004)
                                    dalle  17,00 alle 17,50 (nati 2005 - 1999)
QUOTE DI ISCRIZIONE E FREQUENZA: La quota di iscrizione, che dà diritto alla qualifica di SOCIO, e quella di frequenza al corso sono:

Bisettimanale:   Euro 240,00 = (50,00 iscr. e omaggio + 190,00 freq.)

Sono previste quote ridotte per familiari e dipendenti A.S.S.I. Giglio Rosso, ed altri Enti convenzionati; nuclei familiari (tre persone e oltre).
ISCRIZIONI: Si ricevono direttamente presso il campo scuola di Sorgane negli orari del corso e per informazioni contattare Elisa al n. 3393004498 tutti i giorni dalle 15,30 alle 19,00 oppure  la Segreteria dell’A.S.S.I. Giglio Rosso, Viale Michelangiolo 72 (tel. 055.6812686 oppure 3939916586) tutti i giorni dalle 15:00 alle 18:00, escluso il sabato.
All’atto dell’iscrizione occorre allegare il certificato medico di idoneità alla pratica sportiva non agonistica rilasciato dal proprio medico curante (L.R. 94/94). Tale certificazione è obbligatoria per legge: chiunque ne risultasse sprovvisto non verrà AMMESSO al corso.
Tutti gli iscritti saranno coperti da assicurazione sportiva.
Gli iscritti riceveranno un omaggio con il marchio esclusivo della società.
ABBIGLIAMENTO: Gli allievi dovranno essere provvisti di abbigliamento sportivo, scarpe da ginnastica o da atletica; per gli eventuali acquisti potranno consigliarsi con il proprio Istruttore.
PROGRAMMA: Per gli alunni della scuola materna sarà prioritaria l’attività ludico-motoria; per quelli della scuola elementare verranno utilizzate metodologie di formazione per lo sviluppo di abilità motorie basate sul preatletismo e per un graduale avviamento sportivo all’atletica leggera; per le suole secondarie si fornirà un progressivo approccio alla fase pre-agonistica e poi agonistica.

CORSO ADULTI  2009-10

In contemporanea, negli stessi giorni ed orari, sarà attivato un corso per adulti, per tutti quei genitori che vorranno approfittare dell’occasione per fare attività motoria per loro stessi, mentre i figli fanno sport. Sarà necessario un numero minimo di persone, per cui chi fosse interessato può segnalarlo al responsabile dei corsi presente o all’istruttore. Il costo è lo stesso di quello dei bambini.

Informazioni e iscrizioni :
Presso la segreteria generale.
Tel: 055/6812686 - 393/9916586

S.I.F - Sempre In Forma per adulti

PARTECIPAZIONE: Possono iscriversi adulti oltre i 16 anni.

PERIODO: Si svolgeranno dal 15 settembre 2009 al 11 giugno 2010, seguendo il calendario scolastico, presso l’impianto sportivo A.S.S.I. Giglio Rosso, viale Michelangiolo 72, 50125 Firenze.

LEZIONI E ORARI: Gli orari di svolgimento dei CORSI sono:
MARTEDI’ – 16.00-17.00 oppure 17:00-18:00
GIOVEDI’ – 16.00-17.00 oppure 17:00-18:00
VENERDI’ - 17:00-18:00

QUOTE DI ISCRIZIONE E FREQUENZA: La quota di iscrizione, che dà diritto alla qualifica di SOCIO, e quella di frequenza al corso sono:
Bisettimanale:    Euro 250,00 = (50,00 iscr.  + 200,00 freq.)
Sono previste quote ridotte per familiari Soci e dipendenti A.S.S.I. Giglio Rosso ed altri Enti convenzionati; nuclei familiari (tre persone ed oltre).
Gli iscritti riceveranno un omaggio con il marchio esclusivo della scuola.

ISCRIZIONI: Si ricevono presso la Segreteria Generale dell’A.S.S.I Giglio Rosso, Viale Michelangiolo 72, Firenze (tel. 055.6812686 oppure 3939916586) tutti i giorni feriali, escluso il sabato, dalle 15:00 alle 18:00
Per gli adulti maggiorenni non occorre presentare alcuna idoneità alla pratica sportiva (L.R. 94/94 e successive modificazioni).
Tutti gli iscritti saranno coperti da polizza assicurativa collegata a tessera E.N.D.A.S. (Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal C.O.N.I.).

ABBIGLIAMENTO: I partecipanti dovranno essere provvisti di abbigliamento sportivo; per l’eventuale acquisto potranno consigliarsi con gli istruttori.

PROGRAMMA: Gli obiettivi del CORSO, in linea con i criteri di sviluppo armonico del corpo umano, sono così individuati:

1. miglioramento della mobilità articolare,
2. incremento delle funzionalità cardio-vascolare,
3. sviluppo del tono muscolare, in particolare per arti, addome e glutei.

Le lezioni si articoleranno mediante attività individuali e di gruppo sia con esercitazioni in circuito, che con il  CORPO LIBERO.
Nella fascia oraria 17,00 – 18,00 il circuito prevede: AEROBOXE (attivazione muscolare iniziale attraverso alcuni fondamentali della boxe eseguiti a ritmo musicale), AEROBIC TRAINING (15’ spinning e walking + 20’ tonicità + stretching), AEROBIC CARDIO (25-30’ spinning o step o walking + 20-25’ tonicità + stretching). In sussidio verranno utilizzati piccoli attrezzi quali bastoni di legno, polsiere e cavigliere, manubri ecc…
Durante alcune lezioni la musica sarà di stimolo all’allenamento.

Fitness & Wellness

Visita la sezione Assi Fitness per saperne di più sul Fitnesse & Wellness
Informazioni:
Presso la segreteria generale.
Tel: 055/6812686 - 393/9916586

Orario e programma 2008. Scaricalo da qui.

Palestra ARCA

Periodo di esercizio: dal 1° ottobre 2009 al 30 giugno 2010
Dove: la Palestra Arca è al quarto piano della sede dell’ARCA in via del Sole, al numero 10, a due passi da Piazza Santa Maria
Novella, molto ben servita dai mezzi di trasporto pubblico. Nei pressi della struttura sono disponibili diversi parcheggi gratuiti
per motocicli mentre per chi usa l’auto il parcheggio più comodo è quello sotterraneo di Piazza Stazione.
Quando: ogni giorno, dal lunedì al venerdì, dalle 17.00 alle 19.00 – due distinti cicli di lavoro guidati dai nostri qualificati ed
esperti insegnanti per mantenersi in piena forma con un programma equilibrato ed efficace di tonificazione e allungamento
muscolare
Quanto costa:
- Iscrizione e tesseramento ASSI Giglio Rosso-Endas* 30 €
Programma Fitness con frequenza libera:
- quota mensile 80 € quota due mesi 110 € quota tre mesi 130 €
Offerte speciali:
- Fitness famiglia: due componenti lo stesso nucleo familiare quota tre mesi 220 €
- Fitness Giovani (under 25): quota tre mesi 100 €
Convenzioni: per i Soci ARCA (i dipendenti e i pensionati Enel e i loro familiari a carico)
- quota mensile 40 € quota 2 mesi 60 € quota 3 mesi 80 €
Per i soci ARCA le quote sono comprensive di iscrizione e tesseramento ASSI Giglio Rosso-Endas*
* La tessera ASSI Giglio Rosso-Endas offre una copertura assicurativa Endas e dà accesso a condizioni agevolate nella frequenza delle attività delle altre
Scuole di Sport e Fitness organizzate da ASSI giglio Rosso, dà diritto a partecipare a feste sociali ed eventi organizzati della medesima, dà accesso alla
partecipazione delle attività organizzate dall’Endas e corredata del tesserino AGIS consente di beneficiare delle riduzioni previste sugli spettacoli.
INFO: 055 6812686

Scuole di Tennis

PARTECIPAZIONE: Possono iscriversi ragazzi e ragazze nati tra il 1991 e il 2003 (18-6 anni), estensibile oltre i 18 anni soltanto dopo valutazione dei maestri.

PERIODO: Si svolgeranno nel periodo 21 settembre 2009 – 21 maggio 2010, seguendo il calendario scolastico, presso l’impianto sportivo A.S.S.I. Giglio Rosso, viale Michelangiolo.

I corsi si effettuano sui campi all’aperto o nel campo coperto da pallone pressostatico (ma con iscrizioni a numero chiuso).

Nel corso è compresa una lezione settimanale di preparazione atletica, intesa come parte integrante del corso di tennis.

LEZIONI: Le lezioni avranno la durata di 45’,sia il corso all’aperto che al coperto:

ORARI: Saranno stabiliti dai Maestri in base alle esigenze di livello, nel periodo compreso tra le ore 14:15 e le ore 18:00 (5 turni). Gli allievi, in tenuta sportiva, sono tenuti a presentarsi al campo 5 minuti prima dell’inizio della lezione.

QUOTE DI ISCRIZIONE E FREQUENZA:

corso S.A.T. (scuola addestramento tennis) 2-3 volte sett.li

corso di specializzazione (livello avanzato) 2-3 volte sett.li (da personalizzare)

CORSO SUI CAMPI ALL’APERTO:

Euro 450,00 = corso S.A.T. (2 volte) euro 50,00 (iscr. + omaggio + tess. FIT) euro 400,00 freq.

Euro 580,00 = corso S.A.T. (3 volte) euro 50,00 (iscr .+ omaggio + tess. FIT) euro 530,00 freq.

Sono previste lezioni di recupero in caso di prolungata inagibilità dei campi, da effettuarsi alla fine del corso.

CORSO NEL CAMPO COPERTO:

Euro 630,00 = corso S.A.T. (2 volte) euro 50,00 (iscr. + omaggio + tess. FIT) euro 580.00 freq.

Euro 810,00 = corso S.A.T. (3 volte) euro 50,00 (iscr. + omaggio + tess. FIT) euro 760,00 freq.

Le lezioni si svolgono al coperto dal mese di ottobre fino a marzo (nei sei mesi centrali dell’anno).

L’iscrizione alla Scuola, dà diritto alla qualifica di SOCIO e la possibilità di prenotare ed usufruire personalmente dei campi da tennis all’aperto al prezzo di 4 euro l’ora.

ISCRIZIONI: Si ricevono presso la Segreteria TENNIS dell’A.S.S.I Giglio Rosso, Viale Michelangiolo 60 - tel. 055.6810749 tutti i giorni feriali, escluso il sabato, dalle 14:00 alle 18:00.

Per sole informazioni si può anche chiamare la Segreteria Generale A.S.S.I. Giglio Rosso al n° telefonico 055.6812686.

Per motivi contabili l’intero pagamento del corso deve essere effettuato al momento dell’iscrizione

con consegna del certificato medico di idoneità alla pratica sportiva NON AGONISTICA, rilasciato dal proprio medico (L.R. 35/2003). Tale certificazione è obbligatoria per legge: chiunque ne risultasse sprovvisto verrà SOSPESO dal corso. Sono previste quote ridotte per familiari Soci e dipendenti A.S.S.I. Giglio Rosso, altri Enti convenzionati e nuclei familiari (tre persone e oltre).

Tutti gli iscritti saranno tesserati F.I.T e coperti da Assicurazione.

ABBIGLIAMENTO: Gli allievi dovranno essere provvisti di abbigliamento sportivo (preferibilmente quello societario) e scarpe da tennis con suola liscia; per gli iscritti al corso propedeutico i maestri forniranno le racchette e daranno consigli per gli eventuali acquisti.

Informazioni e iscrizioni :
Presso la segreteria Tennis.
Tel: 055/6810749

Scuole di Calcio e Calcio a 5

PARTECIPAZIONE: Possono iscriversi ragazzi/e nati tra il 2003-2002 e 2001.

PERIODO: Si svolgeranno nel periodo 15 settembre 2009 – 11 giugno 2010, seguendo il calendario scolastico, presso l’impianto sportivo A.S.S.I. Giglio Rosso, viale Michelangiolo 72, 50125 FIRENZE.

LEZIONI E ORARI: le lezioni, bisettimanali di 1 ora e 1/2  ciascuna, si svolgeranno:

MERCOLEDì E VENERDì 17:00-18:30 per i nati 2001

MERCOLEDì E VENERDì 17:00-18:30 per i nati 2003-2002

N.B.: per evidenti motivi organizzativi il corso sarà attivato con un numero minimo di 10 ragazzi per ciascun gruppo. Eventuali richieste di iscrizione al corso in forma parziale verranno accettate solo in caso di posti ancora disponibili.

QUOTE DI ISCRIZIONE E FREQUENZA: La quota di iscrizione, che dà diritto alla qualifica di SOCIO, e quella di frequenza al corso sono di:  

Euro 330,00 = (60,00 iscr. e abbigliamento + 270.00 freq.)

Sono previste quote ridotte per familiari Soci e dipendenti A.S.S.I. Giglio Rosso ed altri Enti convenzionati; nuclei familiari (tre persone e oltre).   

ISCRIZIONI: Si ricevono presso la Segreteria Generale dell’A.S.S.I. Giglio Rosso, Viale Michelangiolo 72 (tel. 055.6812686 oppure3939916586), tutti i giorni dalle 15:00 alle 18:00, escluso il sabato.
All’atto dell’iscrizione occorre allegare il certificato medico di idoneità alla pratica sportiva non agonistica rilasciato dal proprio medico (L.R. 94/94). Tale certificazione è obbligatoria per legge: chiunque ne risultasse sprovvisto non verrà AMMESSO al corso.
Tutti gli iscritti saranno coperti da polizza assicurativa sportiva federale.

ABBIGLIAMENTO: all’ iscrizione riceveranno materiale per allenamento.

Informazioni e iscrizioni :
Presso la segreteria generale.
Tel: 055/6812686 - 393/9916586